ステッパー２

　ご無沙汰しています。自称ステッパーの海老澤です。

　やっと秋らしい天候になり、食欲に押され気味な毎日です。
　９月中旬に山口へ出張し、ろくに動きもせず旨い地のものを食べていたところ、気づいたら体重が３キロ増えていました。
　これはいかんと思い、膝と足首の調子が悪かったためしばらく自重していたステップを解禁し、シルバーウィークに１０本くらいやりました。
　レベル的には中級から中上級を中心に、適度に回って楽しみました。

　えっ、１つのフィットネスクラブでは、そんなにステップのプログラムはない？
その通りです。残念ながらだんだんステップのプログラムが減ってきているのが現状です。
ステッパーとしては悲しい限りです・・・なので、複数のフィットネスクラブの色々な支店に遠征して楽しんでいます（笑）。

　皆様、馬肥ゆる秋を満喫するためにも体を動かしてリフレッシュされてはいかがでしょうか！

担当：海老澤正典

九段下の会計事務所
http://www.tomiyama-kaikei.jp/