2014年03月20日

腰痛

 昨年末に初めて本格的な腰痛を患ってしまいました。
 古タイヤを運んでいた時に、腰にこれまで経験したことのない痛みが走りました。
それ以降は腰を曲げたり伸ばしたりする度に痛み、じっと同じ姿勢をとっていてもまた痛んできたりと、非常に苦しい思いをしました。
 以前から、腰に違和感があったのですが、これ位のタイヤを運ぶのに問題は無いだろう、いや運べなくては駄目だろうと、自分の体が若くないことを認めたくないがために無理をしたのが悪かったようです。

 顧問先でもある「なかの鍼灸接骨院」へ伺い、診察して頂いたところ、椎間板ヘルニアの一歩手前の状態とのことでした。針を打ったり、リフトという機械で腰を伸ばしてもらったりと治療して頂いた結果、年明け早々に痛みがとてれきました。
 ただ、体の筋肉が全体的に堅くなっているので、再発の可能性高いとのことでした。
日頃からストレッチや運動しないとダメだそうです。

 悲しいことに、無理をすると体が壊れる年頃になったようなので、これからは、体のメンテナンスを怠らず過ごして行こうと思います。


担当:大西 賢治

九段下の会計事務所
http://www.tomiyama-kaikei.jp/
posted by tomiyama at 21:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする