ここ５年程、全く運動をしていませんでした。
もともとはよくランニングしていたのですが、どうしても前回のタイムを更新できないと気が済まない性分で、どんどんハードなトレーニングになりました。終いには心臓に痛みを感じるようになり、体調も悪くなり全く運動をしなくなりました。
運動をやめた影響で、もも肉が年々細くなり、自宅から駅まで歩いていても他の人にドンドン抜かされるようになってしまいました。
これはちょっとまずいなと思い、最近、近所のトレーニング施設に通い始めました。
始めたばかりですが、段々と筋肉の張りが戻ってきたようです。おかげで駅までの道のりも誰にも抜かされないようになりました。（意地で抜かされないようにしています。）
写真は千葉市トレーニングセンターで、結構色々なトレーニング器具があります
担当：大西 賢治
九段下の会計事務所
http://www.tomiyama-kaikei.jp/
